Menjaga Anak Tetap Sehat
Billy N. <billy@konsulsehat.web.id>
Orang tua selalu menginginkan anak-anaknya sehat. Namun, biarpun pendidikan masyarakat di Indonesia masa kini semakin tinggi, menjadikan anak yang terjaga kesehatannya supaya dapat menjadi generasi penerus yang lebih baik, tidak serta merta sejalan dengan peningkatan pendidikan masyarakat tersebut.
Di sisi lain, anak-anak sendiri mendapat banyak tantangan dari kemajuan zaman yang membuat kesehatan mereka sulit dijaga, seperti banyaknya jajanan & makanan yang tidak menyehatkan, penuh zat-zat aditif & mutu gizinya rendah, lalu aktivitas fisik yang rendah karena lebih banyak waktu bermainnya dihabiskan di depan televisi untuk menonton siaran atau bermain ‘video game’, & banyak faktor-faktor lainnya yang dapat mengganggu kesehatan anak.
Kualitas lingkungan pun semakin buruk, sehingga berdampak negatif terhadap kesehatan anak. Semakin banyak anak terkena berbagai penyakit yang ditimbulkan oleh lingkungan yang kotor & penuh polusi, juga transportasi yang semakin semrawut mengakibatkan banyak kecelakaan lalu-lintas pada anak.
Memang pada akhirnya kita tidak dapat mengubah semua hal di atas supaya anak tetap terjaga kesehatannya. Tetapi, beberapa hal di atas dapat diatasi dengan usaha dari orang tua & orang-orang di sekitar anak. Ingatlah bahwa anak bukanlah miniatur orang dewasa. Read the rest of this entry »
Bijak dalam Menggunakan AC: Badan Sehat, Ringan di Kantong
Billy N. <billy@KonsulSehat.web.id>
AC adalah peralatan yang saat ini sangat populer untuk mendinginkan suhu ruangan, terutama di kamar tidur atau tempat kerja, agar bisa istirahat atau bekerja dengan nyaman. Namun, sedikitnya pengetahuan masyarakat tentang AC membuat penggunaan AC saat ini tidak optimal, bahkan cenderung merugikan diri sendiri & lingkungan.
Sebagai contoh, masyarakat menganggap bahwa semakin dingin, semakin baik atau semakin nyaman. Padahal dengan suhu yang makin dingin, kemungkinan akan membuat otot menjadi kaku & lebih mudah terkena cedera. Belum lagi bagi mereka yang alergi dingin, suhu dingin pasti sangat menyiksa karena membuat banyaknya produksi cairan di saluran nafas yang membuat sesak, ditambah bersin-bersin & mata berair. Read the rest of this entry »
Demam Tifoid
Billy N. <billy@KonsulSehat.web.id>
Kata ‘tipus’, ‘tifus’, atau ‘tipes’ sering disebutkan ketika seseorang mengalami rawat inap akibat rasa nyeri di perut disertai demam tinggi. Sebenarnya, itu adalah perkataan yang salah, karena tifus sesungguhnya disebabkan oleh kuman Riketsia, sedangkan yang sangat banyak menyerang masyarakat adalah penyakit tifoid (akhiran -oid berarti ‘mirip’). Gejala umum penyakit ini berupa demam tinggi & nyeri perut.
Tifoid adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh kuman Salmonella typhi, yang masuk ke tubuh melalui mulut & saluran cerna. Tinja & air kencing dari pembawa kuman Salmonella typhi dapat mencemari makanan & minuman akibat kurangnya disiplin untuk mencuci tangan dengan sabun setelah buang air besar & kecil, sehingga tangan yang mengandung kuman Salmonella typhi mencemari makanan, minuman, & alat makan. Lalat pun ikut membantu penyebaran kuman Salmonella typhi dari tinja yang mengandung Salmonella typhi ke makanan yang dihinggapi lalat. Air seni & tinja pun dapat mencemari air tanah yang digunakan untuk sumber air minum atau memasak. Inilah pentingnya untuk memasak/mengolah air dengan baik sebelum digunakan untuk air minum atau memasak. Read the rest of this entry »
